Toutes les viandes sont autorisées, notamment les viandes séchées, fumées, salées, en saumure ou en conserve.

Viande Na (Sodium) K (Potassium) Mg (Magnésium) C (Calcium) Valeur conceptuelle
Moyenne 60 300 20 11 11.6
Abats moyenne 90 240 22 12 9.7
Agneau moyenne 90 250 24 10 10
Boeuf moyenne 70 300 20 10 12.3
Entrecôte 58 300 21 8 12.3
Foie 116 292 17 7 17
Langue 100 255 10 10 18
Rumsteck 65 340
Steak haché 5% MG 61 360 27 8 12
Steak haché 15% 62 329 23 11 11.5
Cheval moyenne 44 332 23 13 10.4
Cerf 61 330 29 7 11.2
Chevreuil 71 324 15
Lapin 40 210
Lièvre 50 400
Cervelle poêlée puis rôtie 135 280 15 5 21
Coeur de mouton 118 248 16 4 18
Côtelette 90 345 9
Filet 94 289 19 12 12.4
Foie 95 282 4
Gigot 78 380 23 10 14
Langue 105 277 19
Rognon 239 252 13
Porc moyenne 60 300 30 10 9
Veau moyenne 35 350 20 11 12.4
Coeur de veau 104 265 25 16 9
Cotes Filet de veau 76 320 12
Foie poêlé de veau 53 252 19 9 11
Mouton moyenne 80 300 23 13 10.6
Jarret de veau 109 300 12