| Autorisé. Les alcools, en quantité réduite |
| Boisson | Na (Sodium) | K (Potassium) | Mg (Magnésium) | C (Calcium) | Valeur conceptuelle |
|---|---|---|---|---|---|
| Bière | 4 | 44 | 9 | 4 | 3.7 |
| Cacao poudre | 60 | 1920 | 467 | 160 | 3.1 |
| Café poudre | 58 | 4400 | 3343 | 168 | 8.7 |
| Cidre | 6 | 150 | 4 | 5 | 17 |
| Cognac | 3 | 2 | |||
| Cola | 6 | 1 | 1 | 4 | 1.4 |
| Porto | 4 | 75 | 10 | 5 | 5.3 |
| Thé noir | 6 | 1790 | 184 | 302 | 3.7 |
| Vin blanc | 2 | 82 | 10 | 9 | 4.4 |
| Vin rouge | 3 | 100 | 8 | 7 | 6.9 |
| Whisky | 0.1 | 3 | 0.2 | 1.5 | 1.8 |
